(Hatha et Vinyasa)
39,00€ TTC
Avec ces cartes, vous recevrez un guide complet pour enrichir et diversifier votre pratique du yoga :
Les cartes sont imprimées sur un papier de qualité supérieure, conçu pour durer dans le temps. Leur format 74x109mm les rend faciles à manipuler et à transporter.
Les cartes peuvent être utilisées seules ou bien accompagnées de votre téléphone pour accéder à des ressources complémentaires et approfondir encore plus votre exploration du yoga.
Au dos de chaque carte, vous trouverez un QR code qui vous permet d’accéder à du contenu exclusif, incluant :
Que vous préfériez une approche autonome ou interactive, ces cartes s’adaptent à votre utilisation préférée.
Ces cartes sont idéales pour vous accompagner dans vos premiers pas. Découvrez chaque posture à votre rythme, enrichissez vos connaissances et pratiquez en confiance.
Conseil : commencez avec les cartes marquées comme niveau débutant pour poser des bases solides et consultez les variations proposées sur la plateforme pour progresser sereinement.
Ces cartes deviennent un outil indispensable pour renouveler votre pratique. Approfondissez les postures, explorez des thématiques spécifiques et laissez libre cours à votre créativité pour des séquences qui vous ressemblent.
Conseil : utilisez le QR code pour découvrir des variations, inspirez-vous des séquences sur la plateforme ou créez les vôtres sur des thèmes spécifiques (ouvertures de hanches, flexions arrières, 2ème chakra…).
Ces cartes enrichissent votre boîte à outils pédagogique. Créez des séquences variées pour vos cours, utilisez-les comme support visuel avec vos élèves et enrichissez votre enseignement grâce aux ressources détaillées.
Conseil : invitez vos élèves à piocher une carte pour découvrir une nouvelle posture, inspirez-vous des séquences préconçues pour varier vos cours ou organisez des ateliers thématiques à partir des cartes.
📦 Livraison
Vous avez le choix entre 2 modes de livraison : en point relais ou à domicile.
Quelque soit votre choix, toutes les commandes sont traitées et expédiées dans un délai de 24 heures (jours ouvrés).
🚚 Retours
Ces cartes ont été conçues pour vous inspirer dans votre pratique du yoga.
Si ce n’est pas le cas, ou si vous n’êtes pas entièrement satisfait de votre achat, vous disposez d’un délai de 14 jours pour retourner votre commande.
Explorez chaque posture en profondeur :
Nos cartes sont classées par catégories pour vous permettre d’explorer facilement chaque famille de mouvement.
Au recto, vous trouverez :
Au verso, vous trouverez :
Approfondissez votre
pratique :
Le yoga est une pratique riche et variée qui va bien au-delà des postures.
C’est pour cela que nous avons conçu des cartes complémentaires pour enrichir et approfondir votre expérience.
Grâce aux cartes de respiration (pranayama), apprenez à utiliser votre souffle pour soutenir votre pratique et augmenter votre bien-être.
La carte Sankalpa vous offre une méthode simple pour poser une intention et cultiver la présence dans votre pratique.
Decouvrez ce que les personnes en pensent :
Merci pour ce jeu de carte : jolie et pratique ! Novice dans ma pratique personnelle du yoga j'apprécie le niveau de détail des cartes pour comprendre les enjeux de chaque posture
Les cartes m'ont permis de connaître en détail les bienfaits de chaque posture et de pouvoir construire mes séances de manière ludique et adaptée à ma pratique. Un grand merci pour cet outil 🙂
J'aime beaucoup ces cartes qui apportent une vision claire sur les postures de Yoga. Je m'en sers pour mes séances perso et pour construire mes cours
Les cartes sont très bien faites, très claires, très jolies, le format est très pratique également. Je me sers pour ma pratique personnelle mais également pour les cours que je donne. Pour certains cours je laisse les élèves tirer une carte au pif et je construis ensuite le cours autour des postures tirées et l'idée plait à chaque fois 🙂
J ai déjà des jeux de cartes de postures mais celui-ci est complet les postures bien sûr qui aident à construire le cours mais également les indications les contres indications les parties du corps travaillées et les chakras qui sont très importantes pour moi qui suit maître reiki enseignant
J adore bravo
Un outil précieux pour la construction de séquences. Les contre-indications sont un vrai plus pour sécuriser la pratique !
Très bonne série de cartes de yoga. On décompte plus d’une centaine de cartes en couleur. Les cartes couvrent les principales postures du Hatha yoga. S’agissant des postures, on apprécie les indications et les contre-indications médicales. Le pratiquant de yoga, débutant, intermédiaire ou avancé pourra s’inspirer de ces cartes pour planifier sa propre séance.
Je suis en cours de formation de yoga et les cartes m'apportent une aide précieuse pour construire des pratiques. Les couleurs en fonction des familles de postures est un plus. Bref, je les adore. Merci Adrien 🙂 !
L'outil parfait pour préparer ses séances. Ça permet de tester la fluidité des enchaînements. Et les jours où l'inspiration manque ça relance la créativité !
Super utiles pour ma propre pratique et pour concevoir mes cours!
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