asanas

Créez vos séquences de yoga en toute simplicité

Passez moins de temps à préparer vos séquences et plus de temps à pratiquer/enseigner.

(c’est gratuit)

Tout ce dont vous avez besoin pour donner vie à vos séquences

Choisissez parmi plus de 150 postures illustrées pour construire des séquences riches et variées.

Ajoutez vos notes personnalisées pour créer des séquences uniques et adaptées.

Exportez et partagez vos séquences simplement pour les utiliser comme vous le souhaitez.

Découvrez les séquences partagées par la communauté pour explorer de nouvelles idées et enrichir votre pratique.

(c’est gratuit)

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(c’est gratuit)

Réponses aux questions les plus fréquentes

Non, aucune limite.
Vous êtes libres de créer autant de séquences que vous le souhaitez.

Sur chaque posture, vous trouverez :

Une illustration (dessinée spécialement pour ce site)
Son nom en français et en sankrit
Un notion de sa difficulté (débutant, intermédiaire ou avancé)
Une catégorie (debout, flexion avant, flexion latérale, flexion arrière, ouverture de hanches, abdominaux, équilibre, torsion, inversion, relaxation)
Les chakras associés
Des instructions détaillées
Des variantes pour adapter la posture à vos besoins

Oui.
Il y a plus de 300 séquences partagées sur la plateforme grâce à la générosité des membres inscrits.

Oui, il n’y a aucun frais caché et l’outil est entièrement gratuit.

Une question ?

N’hésitez pas à la poser via le formulaire de contact sur la page contact.