Crée tes séquences en quelques minutes
Un outil visuel et gratuit pour préparer tes cours en toute simplicité.
(100% gratuit)
Comment ça fonctionne ?
Tout ce qu’il te faut pour préparer tes cours et garder tes séquences organisées.
Choisis tes postures
Parcours la bibliothèque de 400+ postures illustrées. Filtre par famille de mouvement, niveau ou chakra.
Organise ta séquence
Glisse tes postures dans l’ordre que tu veux. Ajoute des notes personnalisées, ajuste la durée pour créer des séquences uniques et adaptées.
Enseigne sereinement
Ta séquence est disponible partout (ordinateur, tablette et téléphone), tout le temps.
+ de 1500
profs utilisateurs
+ de 8000
séquences crées
100%
gratuit
(100% gratuit)
Ce qu'en disent les profs
J’utilise l’outil depuis environ un an et je l’apprécie beaucoup. Il est très simple à prendre en main pour créer des séquences de cours, et les statistiques aident vraiment à vérifier l’équilibre des asanas. J’aime aussi beaucoup pouvoir consulter les séquences des autres, c’est toujours inspirant.
Patricia S.
Prof de yoga et méditation
J’utilise très régulièrement cette plateforme dans l’élaboration de mes séances. Ce site permet d’avoir un aperçu rapide des différentes postures avec le petit plus que sont les options apportées en cas de postures trop compliquées pour mes adhérents.
Prof de hatha et vinyasa
Avec Luigi, nous utilisons cette plateforme pour préparer toutes nos séances : l’outil est clair, rapide et incroyablement inspirant. Il nous fait gagner un temps précieux tout en améliorant la qualité de nos séquences. Un indispensable pour tout prof de yoga.
Prof de vinyasa
La plateforme en quelques secondes
Questions fréquentes
Non, aucune limite.
Vous êtes libres de créer autant de séquences que vous le souhaitez.
Sur chaque posture, vous trouverez :
- Une illustration (dessinée spécialement pour ce site)
- Son nom en français et en sankrit
- Un notion de sa difficulté (débutant, intermédiaire ou avancé)
- Une catégorie (debout, flexion avant, flexion latérale, flexion arrière, ouverture de hanches, abdominaux, équilibre, torsion, inversion, relaxation)
- Les chakras associés
- Des instructions détaillées
- Des variantes pour adapter la posture à vos besoins
Oui.
Il y a plus de 300 séquences partagées sur la plateforme grâce à la générosité des membres inscrits.
Oui, il n’y a aucun frais caché et l’outil est entièrement gratuit.
N’hésitez pas à la poser via le formulaire de contact sur la page contact.
Navigation
Nous suivre :
© 2026 asanas