Créer vos séquences de yoga n'a jamais été aussi simple !

Vous passez plusieurs heures par semaine à planifier des séquences de yoga pour vos élèves ? Alors, vous allez adorer utiliser cet outil.

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Comment ça fonctionne ?

Étape #1 : créer la structure de votre séance

Donnez lui un titre, ajoutez une description et si vous le souhaitez un type (hatha, vinyassa, yin, …), un niveau et une durée.

Étape #2 : ajouter des postures

Choisissez parmi notre base de donnée de postures de yoga (à cette date une centaine parmi les plus populaires), celles qui constitueront votre séquence.

Pour chaque posture, vous avez la possibilité d’ajouter vos notes et spécifier le nombre de respiration à tenir.

Étape #3 : téléchargez votre séquence

Une fois votre séquence de yoga terminée, il vous suffit de la télécharger (sur ordinateur, tablette ou téléphone) pour l’emporter partout avec vous.

Vous êtes prêt à essayer ?

Pas de frais caché, notre outil est entièrement gratuit.

Qui se cache derrière cet outil ?

Adrien
Prof de yoga (et assez geek pour avoir crée un outil pour gagner du temps sur la création de ses séances).

FAQ

Réponse aux questions les plus fréquentes

Non, aucune limite.
Vous êtes libres de créer autant de séquences que vous le souhaitez.

Sur chaque posture, vous trouverez :

  • Une illustration (dessinée spécialement pour ce site)
  • Son nom en français et en sankrit
  • Un niveau (débutant, intermédiaire ou avancé)
  • Une catégorie (allongé, assis, debout, équilibre, étirement, flexion avant, flexion arrière, force, inversion, méditatif, torsion)
  • Des instructions

Oui, il n’y a aucun frais caché et l’outil est entièrement gratuit.

N’hésitez pas à la poser via le formulaire de contact sur la page contact.